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糖友易消瘦该如何调理

发布时间:2012-06-08来源:平安健康网

专家提醒,对于糖尿病患者来说,日常生活调理是非常重要的,不能让自己过于肥胖,也不能让自己过于消瘦。因为,过于肥胖会容易引发高血压、高血糖等症状,而过于消瘦的话就会由于营养供应不足而出现疾病加重,从而不利于血糖的控制。

  专家提醒,对于糖尿病患者来说,日常生活调理是非常重要的,不能让自己过于肥胖,也不能让自己过于消瘦。因为,过于肥胖会容易引发高血压、高血糖等症状,而过于消瘦的话就会由于营养供应不足而出现疾病加重,从而不利于血糖的控制。

  

  但是不少糖尿病患者表示,自己有出现消瘦过快的情况,有没有什么办法可以改善呢?专家指出,由于糖尿病疾病的影响,患者利用的糖能力下降了,机体为了获得能量,就开始消耗脂肪和蛋白质,这样就导致了消瘦。其实,通过对于血糖的控制,糖尿病的日常调理以及饮食生活的调节,是可以缓解糖尿病患者过快消瘦问题的。

  出现消瘦的患者在日常生活中应该注意以下几点:

  1.少量多餐,糖尿病的日常调理保证必需的膳食量能充分摄入,还可避免餐后血糖高峰。消瘦病人可适当放宽,保证总热量。在控制热量期间仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,水煮后加一些佐料拌着吃。

  2.监测体重,一旦体重恢复至正常应调整饮食至正常水平。

  3.用药后出现明显体重变化应及时告知医生,糖尿病的日常调理及时调整药物。

  4.就医确定没有其他器质性疾病。

  5.糖尿病的日常调理要补充足量的维生素和铁质。

  6.长期血糖控制不良或其他消耗性疾病如结核病、贫血等都会导致体重下降,控好血糖后体重就会稳定。

  7.注意增加优质蛋白质。蛋白质应按1.2克—1.5克/公斤体重的比例供给。糖尿病的日常调理还要适当增加瘦肉类、禽蛋、豆制品等的摄入量。但要避免摄入过多的脂肪。

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