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糖尿病患者不宜喝酒

发布时间:2012-06-08来源:平安健康网

在现代社会物欲横行的社会下,很多人经常暴饮暴食,或者是饮食无规律,从而导致我国糖尿病高发。根据调查显示,我国糖尿病人群众多,发病率高达总人口数10%,也就是说每10个人中就有一个是糖尿病患者。那么我们该如何预防糖尿病的发生呢,今天我们就从我们平常的酒中说起,少喝酒,多运动,也许糖尿病就不会发生在你身上。

  在现代社会物欲横行的社会下,很多人经常暴饮暴食,或者是饮食无规律,从而导致我国糖尿病高发。根据调查显示,我国糖尿病人群众多,发病率高达总人口数10%,也就是说每10个人中就有一个是糖尿病患者。那么我们该如何预防糖尿病的发生呢,今天我们就从我们平常的酒中说起,少喝酒,多运动,也许糖尿病就不会发生在你身上。

  

  有人认为,喝酒可以少吃饭,有利于饮食控制。也有人认为,酒精能起到舒筋活血的作用,这对糖尿病病人的大血管病变会有帮助。其实,总的来看,酒精对糖尿病病人是利少弊多的。

  首先,糖尿病病人的正规进食可能被饮酒影响。酒一喝开了,哪能不来点肉作为下酒菜呢?这一下热量很可能就超标了。

  其次,酒精会使病人发生低血糖的机会增多。每克酒精产生的热量达到7千卡,病人确实可能因为喝酒就吃得少一些。但是,酒精的吸收和代谢较快,酒精产生的血糖水平不能较长时间维持。而且,酒精本身也能刺激胰岛素的分泌,胰岛素本身有降低血糖的作用。这样一来,吃完饭后不久,血糖可能就低于正常值了。尤其对许多老年病友来说,低血糖比高血糖危害更大,严重时,可能导致昏迷甚至死亡。

  再次,酒精可能与降糖药发生不良反应。部分服用磺脲类降糖药的病人,可能因为饮酒发生面部潮热、心慌气短等不良反应。

  糖尿病病人饮酒也不利于血脂控制,还会引起脂肪肝甚至肝硬化。对于肥胖的糖尿病病人,饮酒有增加体重的危险,还可能引起血尿酸增高。

  有些糖尿病病人早就有喝酒的习惯,一时难以戒断。这时,可以少量饮用啤酒(每天不超过1听)或者不甜的色酒(如干红、干白和黄酒,不超过4两)来过渡。饮酒时,应该以不影响正常进食、不引起不良症状为度。

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