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轻度早泄的治疗方法

发布时间:2012-06-07来源:平安健康网

早泄严重影响了男性朋友的性生活。那男性朋友应如何预防早泄呢?对于轻度早泄有哪些治疗的方法呢?下面就来具体的了解一下。

  早泄严重影响了男性朋友的性生活。那男性朋友应如何预防早泄呢?对于轻度早泄有哪些治疗的方法呢?下面就来具体的了解一下。

  一、按摩治疗。

  比如可以用手指捏握阴茎,因为阴茎部位有性神经和血管,对这这些部位进行按摩,能起到舒张血管,增加血液循环,促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应等。

  二、运动治疗。

  参加体育锻炼、多运动,这个人类最原始的活动,在促进早泄的康复上有很好的效果,所以它也是早泄的治疗方法之一。运动可以陶冶人的情操,放松心情,同时还能加强人体对食物中营养成分的吸收,增强人体免疫力。

  三、饮食治疗。

  患者可以多吃一些壮阳固精的食物,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜,羊肉,动物的肾脏,大多数的海产品含锌也较高,如鱼虾,海带等。

  四、心理治疗。

  早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时,心理紧张、焦虑等,此外,生活工作中过大的心理压力,也会导致早泄,所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度,这都是早泄的治疗方法。

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